top of page

Velkommen Til Bæredama

Bæreveileder og Personlig Trener

Book bæreveiledning

Najell vs Voksi🙅🏼‍♀️

Alle vil ha en enkel sele! Begge disse selene er kjent for å være enkle i bruk og populære i Norge.

Fordelen ved Najell er at denne kan brukes på ryggen og opp til barnet er ca 2 år (det vil jeg si er max)

Voksi er en mykere sele og det er tydelig at valgene som er tatt har vært basert på kvalitet. Her scorer Voksi mye høyere enn Najell, både i komfort og følelsen av luksus.
Denne kan dog ikke brukes på ryggen og egner seg opp til 1-1,5 år. Men denne kan brukes fra baby er nyfødt.

Det jeg savner fra begge merkene er en sele laget av 100% naturlig fiber. Håper det kommer etterhvert.

Hva er din erfaring med disse selene, fortell meg gjerne i kommentarfeltet.

Ps: begge selene er gitt til meg i gave(reklame)

@voksi_official @najell_official #najell #najellrise #voksi #voksihuddle #bæresele #nyfødt.

Najell vs Voksi🙅🏼‍♀️

Alle vil ha en enkel sele! Begge disse selene er kjent for å være enkle i bruk og populære i Norge.

Fordelen ved Najell er at denne kan brukes på ryggen og opp til barnet er ca 2 år (det vil jeg si er max)

Voksi er en mykere sele og det er tydelig at valgene som er tatt har vært basert på kvalitet. Her scorer Voksi mye høyere enn Najell, både i komfort og følelsen av luksus.
Denne kan dog ikke brukes på ryggen og egner seg opp til 1-1,5 år. Men denne kan brukes fra baby er nyfødt.

Det jeg savner fra begge merkene er en sele laget av 100% naturlig fiber. Håper det kommer etterhvert.

Hva er din erfaring med disse selene, fortell meg gjerne i kommentarfeltet.

Ps: begge selene er gitt til meg i gave(reklame)

@voksi_official @najell_official #najell #najellrise #voksi #voksihuddle #bæresele #nyfødt.

Baby + Bæresele = Vektvest 💪🏻

Det er faktisk ganske genialt og fint!
Baby koser seg mens mor gjør noe godt for kropp og sinn!

Jeg er bæreveileder & PT og på torsdager kl 1030 @studiomaoslo trener vi med baby i bæretøy (hvis du vil). Noen babyer sovner, mens andre titter spørrende over ryggen til mor mens hun gjør Good morning - opp og ned, opp og ned.
Det er lekent, gøy og godt for kroppen.

Her er alle velkommen, små og store babyer.
Hvis du ikke bor i området, sett på tidtakeren og gjør disse øvelsene i 40-45 sek og hvil 20-15sek før du gjør neste, 1-3 ganger🫶🏻

Sele: @izmibaby

#bæresterk #mammatrening #morogbarn #barselstrening #mammaperm #bæredama

Baby + Bæresele = Vektvest 💪🏻

Det er faktisk ganske genialt og fint!
Baby koser seg mens mor gjør noe godt for kropp og sinn!

Jeg er bæreveileder & PT og på torsdager kl 1030 @studiomaoslo trener vi med baby i bæretøy (hvis du vil). Noen babyer sovner, mens andre titter spørrende over ryggen til mor mens hun gjør Good morning - opp og ned, opp og ned.
Det er lekent, gøy og godt for kroppen.

Her er alle velkommen, små og store babyer.
Hvis du ikke bor i området, sett på tidtakeren og gjør disse øvelsene i 40-45 sek og hvil 20-15sek før du gjør neste, 1-3 ganger🫶🏻

Sele: @izmibaby

#bæresterk #mammatrening #morogbarn #barselstrening #mammaperm #bæredama

Det er fremdeles utrolig praktisk og kos❤️

Hvor liten/stor er bærebarnet ditt og hvorfor bærer dere?

Sele: @babytula Tula Toddler

#bæresele #bæretøy #toåring #toddler #bæremamma #bæredama

Det er fremdeles utrolig praktisk og kos❤️

Hvor liten/stor er bærebarnet ditt og hvorfor bærer dere?

Sele: @babytula Tula Toddler

#bæresele #bæretøy #toåring #toddler #bæremamma #bæredama

Hvorfor liker ikke baby bæretøyet?🥵

Det kan være mange grunner til det, her er noen av de mest vanlige tilfellene.
Og faktisk er bæreselen oftest synderen, av flere grunner:
Du synes den er stress, den er for stiv, den sitter ikke riktig på, eller at baby ikke får se godt nok fordi stroppene er for tett på ansiktet deres (typisk forovervendte seler)!

Vil du lese hele innlegget - sjekk bloggposten på baeredama.no eller link i bio

Har du klart å omvende en baby som ikke likte bæretøyet? Hva gjorde du - del gjerne dine tips🫶🏻

#nyfødt #bæresele #bæredama #bærehjelp #bæreveileder #bæretøy #bæresjal #kveldsuro

Hvorfor liker ikke baby bæretøyet?🥵

Det kan være mange grunner til det, her er noen av de mest vanlige tilfellene.
Og faktisk er bæreselen oftest synderen, av flere grunner:
Du synes den er stress, den er for stiv, den sitter ikke riktig p�å, eller at baby ikke får se godt nok fordi stroppene er for tett på ansiktet deres (typisk forovervendte seler)!

Vil du lese hele innlegget - sjekk bloggposten på baeredama.no eller link i bio

Har du klart å omvende en baby som ikke likte bæretøyet? Hva gjorde du - del gjerne dine tips🫶🏻

#nyfødt #bæresele #bæredama #bærehjelp #bæreveileder #bæretøy #bæresjal #kveldsuro

Caisa viser: Vinterbekledning

Min gode venn og tobarnsmor @caisa.li bærer store deler av dagen. Her viser Caisa den magiske ulltuben fra Nøstebarn (str:L) og en god og varm bærejakke fra @wombatlondon

Å komme seg ut kan være kaotisk, baby gråter, mye klær skal på og mye greier som skal med. Men det som er så fantastisk fint er at når man kommer inn igjen, med sovende baby, så er det bare å ta av lagene og baby kan sove godt videre😍

Vil du se fler episoder av Caisa viser?💬 Det vil jeg! Jeg synes det er så fint å formidle det ekte, med baby som er misfornøyd, kaoset med flere barn og ja, livet i perm.

Caisa viser: Vinterbekledning

Min gode venn og tobarnsmor @caisa.li bærer store deler av dagen. Her viser Caisa den magiske ulltuben fra Nøstebarn (str:L) og en god og varm bærejakke fra @wombatlondon

Å komme seg ut kan være kaotisk, baby gråter, mye klær skal på og mye greier som skal med. Men det som er så fantastisk fint er at når man kommer inn igjen, med sovende baby, så er det bare å ta av lagene og baby kan sove godt videre😍

Vil du se fler episoder av Caisa viser?💬 Det vil jeg! Jeg synes det er så fint å formidle det ekte, med baby som er misfornøyd, kaoset med flere barn og ja, livet i perm.

Trening med baby i bæretøy💪🏻

Jeg kan forstå at det kan virke fremmed for mange å trene med baby i bæretøy.
Men det er faktisk ganske genialt. Da det kan være vanskelig å time trening i forhold til dupp. Baby sovner kanskje i løpet av timen, eller er våken.
Og mange opplever at det ikke er mulig å dra på gruppetimer andre steder, fordi baby har begynt å krabbe. Det er jo ikke et problem her.

Også er det utrolig gøy, og selv mødre som ikke bærer så ofte har kommet hit og elsket gruppetimene.
Noen var også usikre på om babyene ville trives i bæretøy. Og vet du hva, det gjorde de jo.

Vi trener kjernemuskulatur, setet og overkropp. En økt der du får opp pulsen og kjenner det i låra. Vi bruker baby som vekt og elastiske strikker under økta.

Timene foregår hver torsdag denne vinteren kl 1030-1130, på studio Mā. Og etterpå tar vi en kopp te og skravler litt.
Sjekk ut BæreKraft på studiomaoslo.com for mer informasjon.
Og dersom du går glipp av en time, kan du ta den igjen ved å gå på en av de andre gruppetimene innenfor samme kursperiode.
Håper å se deg på torsdag💪🏻

Trening med baby i bæretøy💪🏻

Jeg kan forstå at det kan virke fremmed for mange å trene med baby i bæretøy.
Men det er faktisk ganske genialt. Da det kan være vanskelig å time trening i forhold til dupp. Baby sovner kanskje i løpet av timen, eller er våken.
Og mange opplever at det ikke er mulig å dra på gruppetimer andre steder, fordi baby har begynt å krabbe. Det er jo ikke et problem her.

Også er det utrolig gøy, og selv mødre som ikke bærer så ofte har kommet hit og elsket gruppetimene.
Noen var også usikre på om babyene ville trives i bæretøy. Og vet du hva, det gjorde de jo.

Vi trener kjernemuskulatur, setet og overkropp. En økt der du får opp pulsen og kjenner det i låra. Vi bruker baby som vekt og elastiske strikker under økta.

Timene foregår hver torsdag denne vinteren kl 1030-1130, på studio Mā. Og etterpå tar vi en kopp te og skravler litt.
Sjekk ut BæreKraft på studiomaoslo.com for mer informasjon.
Og dersom du går glipp av en time, kan du ta den igjen ved å gå på en av de andre gruppetimene innenfor samme kursperiode.
Håper å se deg på torsdag💪🏻

Høyrisiko, men verdt det når man treffer!🎆

Hva er dine tips for å få til en vellykket transfer?

#bæresele #bæretøy #bæresjal #bæredama

Høyrisiko, men verdt det når man treffer!🎆

Hva er dine tips for å få til en vellykket transfer?

#bæresele #bæretøy #bæresjal #bæredama

Gledelig jul! Her kommer en enkel økt du kan gjøre på hytta eller heime hos mor, uten utstyr. Gjør øvelsene 1-3 sett, litt er bedre enn ingenting.

Romjula for meg betyr ingen sminke, juleonsie og stresse ned med frisk fjelluft og barnekos🎄
Hva er din romjulsmodus?

Gledelig jul! Her kommer en enkel økt du kan gjøre på hytta eller heime hos mor, uten utstyr. Gjør øvelsene 1-3 sett, litt er bedre enn ingenting.

Romjula for meg betyr ingen sminke, juleonsie og stresse ned med frisk fjelluft og barnekos🎄
Hva er din romjulsmodus?

Hvordan ser det ut når vi snakker om frie luftveier?

Jeg opplever at mange svarer at ja - baby har frie luftveier.
Men når vi snakker om dette mener vi at baby skal sitte:
💋Høyt så du kan kysse baby på hodet, uanstrengt.
👶🏼Du kan se baby sitt ansikt
✌🏻To fingre under haken, altså at haken ikke ligger ned mot brystet til baby og blokkerer luftveiene
🫶🏻Støttet- stramt og tett inntil for å sikre 👆🏻

Ofte ser det bra ut den første stunden baby sitter i et elastisk sjal, men sø begynner baby å sige. Eller at baby synker sammen når hen sovner i selen.
Da er det fare for luftveiene og du kan:
1: Ta baby ut av sjalet/selen
2: Posisjonere baby bedre og stramme

Og husk, vi har alle vært der. Og det kan være vanskelig å vite hva som er og føles riktig ut. Mange bæreseler selges som nyfødtvennlige uten at de er det. Som du også ser på bildene, er det ikke alltid produsentene gir deg riktig innteykk av hva trygg bæring er🫣

Et godt tegn på at de er nyfødtvennlig er at max.vekt lfte ligger rund 12kg.
Er du usikker, ta en test runde, se om baby sitter støtter og får hodet over panelet❤️
Er du fremdeles usikker - book en fit-check hos meg.

#bæresjal #bæretøy #nyfødt #bæresele #ergobaby #najell #moonboon #coracor

Hvordan ser det ut når vi snakker om frie luftveier?

Jeg opplever at mange svarer at ja - baby har frie luftveier.
Men når vi snakker om dette mener vi at baby skal sitte:
💋Høyt så du kan kysse baby på hodet, uanstrengt.
👶🏼Du kan se baby sitt ansikt
✌🏻To fingre under haken, altså at haken ikke ligger ned mot brystet til baby og blokkerer luftveiene
🫶🏻Støttet- stramt og tett inntil for å sikre 👆🏻

Ofte ser det bra ut den første stunden baby sitter i et elastisk sjal, men sø begynner baby å sige. Eller at baby synker sammen når hen sovner i selen.
Da er det fare for luftveiene og du kan:
1: Ta baby ut av sjalet/selen
2: Posisjonere baby bedre og stramme

Og husk, vi har alle vært der. Og det kan være vanskelig å vite hva som er og føles riktig ut. Mange bæreseler selges som nyfødtvennlige uten at de er det. Som du også ser på bildene, er det ikke alltid produsentene gir deg riktig innteykk av hva trygg bæring er🫣

Et godt tegn på at de er nyfødtvennlig er at max.vekt lfte ligger rund 12kg.
Er du usikker, ta en test runde, se om baby sitter støtter og får hodet over panelet❤️
Er du fremdeles usikker - book en fit-check hos meg.

#bæresjal #bæretøy #nyfødt #bæresele #ergobaby #najell #moonboon #coracor

Det viktigste vi må tenke på når vi bærer er frie luftveier!
Men hva betyr det egentlig?

Enkelt forklart, logisk nok - baby kan puste! Men hvordan legger vi til rette for at baby har det når vi bærer?
Fordi bæring er egentlig ikke så intuitivt som man skulle tro. Mange tenker at man bare klipser den på og er good. Så vi må ha en liten sjekkliste og vite hvorfor.

Jeg gikk lenge rundt som erfaren bæremamma og trodde jeg visste hva frie luftveier var, men bildebanken min viser noe annet😅 Jeg kunne se babyen min ovenfra og tenkte at baby hadde frie luftveier, men panelet var for langt og baby satt ned i selen.
Det går jo som regel bra, men det er litt som at vi alltid sikrer baby godt i bilstolen, så må vi også passe på at baby sitter trygt i bæreselen❤️

Husk, gjør bæring til en LEK og tenk Luftveier Ergonomi og Kysse baby.

Book gjerne en fit-check med meg om du er usikker (15 min-320kr) så hjelper jeg deg å bli tryggere på bæring❤️

#bæresele #bæretøy #artipoppe #nyfødt

Det viktigste vi må tenke på når vi bærer er frie luftveier!
Men hva betyr det egentlig?

Enkelt forklart, logisk nok - baby kan puste! Men hvordan legger vi til rette for at baby har det når vi bærer?
Fordi bæring er egentlig ikke så intuitivt som man skulle tro. Mange tenker at man bare klipser den på og er good. Så vi må ha en liten sjekkliste og vite hvorfor.

Jeg gikk lenge rundt som erfaren bæremamma og trodde jeg visste hva frie luftveier var, men bildebanken min viser noe annet😅 Jeg kunne se babyen min ovenfra og tenkte at baby hadde frie luftveier, men panelet var for langt og baby satt ned i selen.
Det går jo som regel bra, men det er litt som at vi alltid sikrer baby godt i bilstolen, så må vi også passe på at baby sitter trygt i bæreselen❤️

Husk, gjør bæring til en LEK og tenk Luftveier Ergonomi og Kysse baby.

Book gjerne en fit-check med meg om du er usikker (15 min-320kr) så hjelper jeg deg å bli tryggere på bæring❤️

#bæresele #bæretøy #artipoppe #nyfødt

Jeg elsker bærehacks!

Dersom man ikke har gått til innkjøp av bærejakke eller bæreomslag, så kan man enkelt holde varmen på baby med et raust sjal/skjerf.

Hva bruker du nå på vinteren, bærejakke, omslag eller noe annet?

Sele: @nekoslings Switch Toddler

#bæretøy #bærejakke #bæresele

Jeg elsker bærehacks!

Dersom man ikke har gått til innkjøp av bærejakke eller bæreomslag, så kan man enkelt holde varmen på baby med et raust sjal/skjerf.

Hva bruker du nå på vinteren, bærejakke, omslag eller noe annet?

Sele: @nekoslings Switch Toddler

#bæretøy #bærejakke #bæresele

5 gode grunner til å bruke ringslynge i desember:

🎄 Det er en trygg plass for babyen din å være under juleselskap, med mye lyd, lys og inntrykk. De har også en god utsikt for å få med seg det som skjer, og kan enkelt søke seg inn mot brystet om det blir for mye.

🙌 Handsfree! Og ammevennlig!
Du kan servere, rydde, åpne gaver og kan enkelt hjelpe søsken med å ikke forsyne seg for mye av kakebordet😂

😷Når du bærer baby er de ikke like mange som spør om å holde babyen. Da reduserer du sjansen for at baby får med seg et virus hjem.

⚡ Raskt opp og ned når det trengs. Ringslynga er like aktuelt for større babyer. Og du kan lett fange toddlern som er på vei til å ta ned all juletrepynten🎄
Men er selvfølgelig også genial når du trenger raske overganger: opp for trøst, ned for bleieskift, opp igjen når dessertdramaet starter.

✨ Med større babyer kan du lett bytte på å å bære dem foran og på ryggen. Noe som er genialt når du skal lage julematen eller rydde opp etter middagen.

Bli med på ringslynge workshop på Studio Mā torsdag 11.12 kl 12. Så er du sikker på at juletrær få stå i fred og at ungen ikke raserer hele festen😂🎄

#ringslynge #bæretøy #juleselskap #småbarnslivet

5 gode grunner til å bruke ringslynge i desember:

🎄 Det er en trygg plass for babyen din å være under juleselskap, med mye lyd, lys og inntrykk. De har også en god utsikt for å få med seg det som skjer, og kan enkelt søke seg inn mot brystet om det blir for mye.

🙌 Handsfree! Og ammevennlig!
Du kan servere, rydde, åpne gaver og kan enkelt hjelpe søsken med å ikke forsyne seg for mye av kakebordet😂

😷Når du bærer baby er de ikke like mange som spør om å holde babyen. Da reduserer du sjansen for at baby får med seg et virus hjem.

⚡ Raskt opp og ned når det trengs. Ringslynga er like aktuelt for større babyer. Og du kan lett fange toddlern som er på vei til å ta ned all juletrepynten🎄
Men er selvfølgelig også genial når du trenger raske overganger: opp for trøst, ned for bleieskift, opp igjen når dessertdramaet starter.

✨ Med større babyer kan du lett bytte på å å bære dem foran og på ryggen. Noe som er genialt når du skal lage julematen eller rydde opp etter middagen.

Bli med på ringslynge workshop på Studio Mā torsdag 11.12 kl 12. Så er du sikker på at juletrær få stå i fred og at ungen ikke raserer hele festen😂🎄

#ringslynge #bæretøy #juleselskap #småbarnslivet

💫Visste du at ved å bære babyen din, produserer du mer oxytocin, som demper stressresponsen i kroppen din, og hos babyen.

Forskning viser også at babyer som bæres også gråter mindre, hele 43% mindre.

Så hør på hun venninnen, eller meg da, bær babyen din❤️

Tag hun som hjalp deg komme i gang med bæringen og si «du hadde rett🫶🏻"

#babywearing #bæremamma #nyfødt #bæresele #bæresjal

💫Visste du at ved å bære babyen din, produserer du mer oxytocin, som demper stressresponsen i kroppen din, og hos babyen.

Forskning viser også at babyer som bæres også gråter mindre, hele 43% mindre.

Så hør på hun venninnen, eller meg da, bær babyen din❤️

Tag hun som hjalp deg komme i gang med bæringen og si «du hadde rett🫶🏻"

#babywearing #bæremamma #nyfødt #bæresele #bæresjal

Ryggbæring var og er en lifesaver!

Litt low key dissosiering og en monster på morrakvisten etter eldste var levert i barnehagen var hverdagskost.
For meg hjalp det veldig å få minstemann på ryggen, da fikk han nærhet, samtidig som jeg fikk en liten mental pause. Ingen gråt eller misnøye fra han og jeg fikk rydda litt.

Hvilke triks har du for å få litt "pause" i en hektisk hverdag med små barn?

#ryggbæring #bæretøy #artipoppe #bæredama

Ryggbæring var og er en lifesaver!

Litt low key dissosiering og en monster på morrakvisten etter eldste var levert i barnehagen var hverdagskost.
For meg hjalp det veldig å få minstemann på ryggen, da fikk han nærhet, samtidig som jeg fikk en liten mental pause. Ingen gråt eller misnøye fra han og jeg fikk rydda litt.

Hvilke triks har du for å få litt "pause" i en hektisk hverdag med små barn?

#ryggbæring #bæretøy #artipoppe #bæredama

(annonse)Anmeldelse av Isara Elite🎲

Pen, myk og god kvalitet! Passer fint til små babyer og 4-åringer.

Og du tenker kanskje, hvorfor skal man ha så mange klipser? Vel, under stumpen gir en mye bedre stilling for nyfødte. Og ved å klipse på siden, kan man få en bedre posisjon på stroppene - spesielt for de som sliter med tette melkeganger og brystbetennelse , der vanlig klips kan gi vondt i brystene. Også er det fint med variasjin👌🏻

Sjekk ut youtubekanalen min baeredama for å gå mer i dybdenog for å sammenligne den med The One.

@isara_baby_carriers
(Selen er mottatt i gave)

#isara #bæresele #nyfødt #bæremamma #bæredama

(annonse)Anmeldelse av Isara Elite🎲

Pen, myk og god kvalitet! Passer fint til små babyer og 4-åringer.

Og du tenker kanskje, hvorfor skal man ha så mange klipser? Vel, under stumpen gir en mye bedre stilling for nyfødte. Og ved å klipse på siden, kan man få en bedre posisjon på stroppene - spesielt for de som sliter med tette melkeganger og brystbetennelse , der vanlig klips kan gi vondt i brystene. Også er det fint med variasjin👌🏻

Sjekk ut youtubekanalen min baeredama for å gå mer i dybdenog for å sammenligne den med The One.

@isara_baby_carriers
(Selen er mottatt i gave)

#isara #bæresele #nyfødt #bæremamma #bæredama

4 tips du kanskje ikke var klar over med elastisk sjal.🦘

@coracorbaby

4 tips du kanskje ikke var klar over med elastisk sjal.🦘

@coracorbaby

Bæring har positiv effekt på beinhelsen vår!💪🏻

For visste du at når du bærer baby, så er det vektbærende trening! Og forskning viser at vektbærende aktivitet, som å gå, bære, gå trapper og bevege seg i motbakke – er noe av det mest effektive vi har for å styrke beinmassen og redusere risikoen for beinskjørhet.

Dette blir ekstra viktig for kvinner etter fylte 40, når østrogennivåene begynner å falle og beinhelsen gradvis svekkes. Mange opplever også muskelsvinn, dårligere søvn og redusert livskvalitet i denne fasen. Men studier viser at fysisk aktivitet, spesielt styrketrening og vektbærende trening, faktisk kan bremse disse endringene.

Når du går i trapper med barnet på ryggen, tar en motbakke eller bærer litt lengre enn du må, får skjelettet akkurat den typen belastning som gjør det sterkere over tid.
Babyen gir deg naturlig progresjon uke for uke. Plutselig veier de 15kg og dette er absolutt en god grunn til å fortsette å bære de små.

Hvor kult er det ikke at noe som er en så naturlig del av hverdagen nå kan gi god beinhelse i dine eldre dager👵🏻

Sele: @ergobaby_scandinavia Omni Deluxe

#bæretøy #benskjørhet #vektbærendetrening #overgangsalderen

Bæring har positiv effekt på beinhelsen vår!💪🏻

For visste du at når du bærer baby, så er det vektbærende trening! Og forskning viser at vektbærende aktivitet, som å gå, bære, gå trapper og bevege seg i motbakke – er noe av det mest effektive vi har for å styrke beinmassen og redusere risikoen for beinskjørhet.

Dette blir ekstra viktig for kvinner etter fylte 40, når østrogennivåene begynner å falle og beinhelsen gradvis svekkes. Mange opplever også muskelsvinn, dårligere søvn og redusert livskvalitet i denne fasen. Men studier viser at fysisk aktivitet, spesielt styrketrening og vektbærende trening, faktisk kan bremse disse endringene.

Når du går i trapper med barnet på ryggen, tar en motbakke eller bærer litt lengre enn du må, får skjelettet akkurat den typen belastning som gjør det sterkere over tid.
Babyen gir deg naturlig progresjon uke for uke. Plutselig veier de 15kg og dette er absolutt en god grunn til å fortsette å bære de små.

Hvor kult er det ikke at noe som er en så naturlig del av hverdagen nå kan gi god beinhelse i dine eldre dager👵🏻

Sele: @ergobaby_scandinavia Omni Deluxe

#bæretøy #benskjørhet #vektbærendetrening #overgangsalderen

Bli med på workshops i desember🦘

Ryggbæring🎒
Begynner baby å bli litt tung for å bæres foran? Eller du kjenner du trenger å ha armene litt mer fri, for å drikke en kopp varm kaffe i kulda. Eller for å få unna husarbeidet litt fortere. Da må du få baby på rygg, og livet med barn blir så mye lettere, bokstavelig talt. Bli med 4. desember.

Ringslynge💍🧣
Til deg med en supernysgjerrig, men kosete baby. Eller du som har forsøkt å komme i gang med ringslyngen, da er 11. desember datoen for deg. Livet blir så mye morsommere med ringslyngen!

Vevd sjal:🎁
Its the season of wrapping!🎄Men i denne workshopen er det du og baby som skal pakkes inn, i sjal. Det mest avlastende, støttende bæretøyet som finnes. Ren bæremagi! De passer alle kropper og alle babyer. Jeg skal hjelpe dere med å få dreisen på "nybegynner"knuten og et par andre knuter du lett mestrer når du først er i gang. 18.desember

Meld deg på via @studiomaoslo sin nettside, det er begrenset antall plasser. Så vær rask om du tenker dette er noe for deg.

Og du, send meg en melding da dersom du lurer på noe🫶🏻

Bli med på workshops i desember🦘

Ryggbæring🎒
Begynner baby å bli litt tung for å bæres foran? Eller du kjenner du trenger å ha armene litt mer fri, for å drikke en kopp varm kaffe i kulda. Eller for å få unna husarbeidet litt fortere. Da må du få baby på rygg, og livet med barn blir så mye lettere, bokstavelig talt. Bli med 4. desember.

Ringslynge💍🧣
Til deg med en supernysgjerrig, men kosete baby. Eller du som har forsøkt å komme i gang med ringslyngen, da er 11. desember datoen for deg. Livet blir så mye morsommere med ringslyngen!

Vevd sjal:🎁
Its the season of wrapping!🎄Men i denne workshopen er det du og baby som skal pakkes inn, i sjal. Det mest avlastende, støttende bæretøyet som finnes. Ren bæremagi! De passer alle kropper og alle babyer. Jeg skal hjelpe dere med å få dreisen på "nybegynner"knuten og et par andre knuter du lett mestrer når du først er i gang. 18.desember

Meld deg på via @studiomaoslo sin nettside, det er begrenset antall plasser. Så vær rask om du tenker dette er noe for deg.

Og du, send meg en melding da dersom du lurer på noe🫶🏻

NM i Air-gitar here we come!🙊🤘

Hvilken air-sjanger leverer dere best i? 😆

Sele: @hopeandplum kid lark

#småbarnsliv #bæretøy #bæremamma

NM i Air-gitar here we come!🙊🤘

Hvilken air-sjanger leverer dere best i? 😆

Sele: @hopeandplum kid lark

#småbarnsliv #bæretøy #bæremamma

Hvordan kler du baby når det nærmer seg null?🧣

Når du bærer så er det en enkel huskeregel:
Bæretøyet teller som et lag
Dere deler varmen, som også teller som et lag.
Babyens klær teller som lag
Og bærejakka teller som et lag.
Går du innendørs kan man også tenke på det som et lag.

Det kan fort bli for varmt for en liten. Men å dele varmen er det absolutt beste for de smæå, da det er lettere å regulere og følge med på kroppstemperaturen.

Husk å dekk til beina med noen gode fotposer og en lue/balaklava på hodet❄️

Er jeg i tvil kler jeg alltid på lag på lag med multituben fra Nøstebarn først. Og bærejakke/vest/genser eller bæreomslag over.

Dersom du bruker en ulldrakt på mini, fremfor bærejakke etc. så er ulltuben genial å bruke for å få et ekstra isolerende lag.

Fordelen ved å bruke flere lag utenpå bæretøyet er at baby kan ha på vanlige klær. Og når dere går innendørs er det bare å ta av seg ytterplaggene uten å måtte vekke baby.

Og når du ikke bruker den til bæring er den så kjekk å ha for beskytte 🍑🍒 mot kulda!

Multituben er fra @nostebarn og jeg pleier å anbefale å kjøpe L/XL til bæring, men S/M fungeree godt når du bærer små babyer.

Bæregenseren har jeg ikke oppskrift på, men har en oppskrift på DIY -sjekk linken på profilen min.

Bærejakker! Ja! Det trenger du! 🧥Kan også kjøpes brukt på finn/tise og kjøp og salg bæregruppe på facebook.
Hva lurer du på rundt bekledning mot sesongen som kommer?

Sele: @wildbird Aerial

#bæretips #bæremamma #bæretøy #bæresele #mammatips

Hvordan kler du baby når det nærmer seg null?🧣

Når du bærer så er det en enkel huskeregel:
Bæretøyet teller som et lag
Dere deler varmen, som også teller som et lag.
Babyens klær teller som lag
Og bærejakka teller som et lag.
Går du innendørs kan man også tenke på det som et lag.

Det kan fort bli for varmt for en liten. Men å dele varmen er det absolutt beste for de smæå, da det er lettere å regulere og følge med på kroppstemperaturen.

Husk å dekk til beina med noen gode fotposer og en lue/balaklava på hodet❄️

Er jeg i tvil kler jeg alltid på lag på lag med multituben fra Nøstebarn først. Og bærejakke/vest/genser eller bæreomslag over.

Dersom du bruker en ulldrakt på mini, fremfor bærejakke etc. så er ulltuben genial å bruke for å få et ekstra isolerende lag.

Fordelen ved å bruke flere lag utenpå bæretøyet er at baby kan ha på vanlige klær. Og når dere går innendørs er det bare å ta av seg ytterplaggene uten å måtte vekke baby.

Og når du ikke bruker den til bæring er den så kjekk å ha for beskytte 🍑🍒 mot kulda!

Multituben er fra @nostebarn og jeg pleier å anbefale å kjøpe L/XL til bæring, men S/M fungeree godt når du bærer små babyer.

Bæregenseren har jeg ikke oppskrift på, men har en oppskrift på DIY -sjekk linken på profilen min.

Bærejakker! Ja! Det trenger du! 🧥Kan også kjøpes brukt på finn/tise og kjøp og salg bæregruppe på facebook.
Hva lurer du på rundt bekledning mot sesongen som kommer?

Sele: @wildbird Aerial

#bæretips #bæremamma #bæretøy #bæresele #mammatips

(reklame)Izmi Adventure Review!👏🏻

Dette er toddlerselen til Izmi og den kan brukes fra 1år til 6 år!!!!
Det er ikke så ofte jeg sier det, men dette er min all time fave på farten og spesielt på ferie. Det er ikke mange toddlerseler som kan brukes til begge barna og tar så liten plass.

Selen er utviklet av en bæreveileder, som har prøvd over 100-vis av bæreseler. Så dette er en sele som har blitt utviklet med fokus på ergonomi for barn og bærer, men også komfort!

Selen kommer med panel i mesh, men også en med 100% bomull.
Dennkan brukes med både H-stropp og kryss på ryggen.

Mål på midjebeltet: 59cm-142cm og skulderstroppene går fra 50cm-123cm, som gjør at denne er plus size vennlig👏🏻

Review på Izmi baby, kommer litt etterhver. Men jeg kan si såpass, at den har mange av de samme egenskapene og nesten mer.

Jeg har en rabattkode som gir deg 10% av på et kjøp hos @izmibaby, sjekk link i bio!

Har du testet Izmi? Hva er dine tanker?🎲

(reklame)Izmi Adventure Review!👏🏻

Dette er toddlerselen til Izmi og den kan brukes fra 1år til 6 år!!!!
Det er ikke så ofte jeg sier det, men dette er min all time fave på farten og spesielt på ferie. Det er ikke mange toddlerseler som kan brukes til begge barna og tar så liten plass.

Selen er utviklet av en bæreveileder, som har prøvd over 100-vis av bæreseler. Så dette er en sele som har blitt utviklet med fokus på ergonomi for barn og bærer, men også komfort!

Selen kommer med panel i mesh, men også en med 100% bomull.
Dennkan brukes med både H-stropp og kryss på ryggen.

Mål på midjebeltet: 59cm-142cm og skulderstroppene går fra 50cm-123cm, som gjør at denne er plus size vennlig👏🏻

Review på Izmi baby, kommer litt etterhver. Men jeg kan si såpass, at den har mange av de samme egenskapene og nesten mer.

Jeg har en rabattkode som gir deg 10% av på et kjøp hos @izmibaby, sjekk link i bio!

Har du testet Izmi? Hva er dine tanker?🎲

Har du delte magemuskler og kjenner det i ryggen?🚨

Mange tenker at de ikke kan bære, eller at bæretøyet er feil. Og joda, det er viktig med en sele eller et sjal som støtter godt. Men det er ikke det viktigste!

Fordi det kan være at kjernen din ikke støtter som før.
Etter graviditet opplever omtrent alle at bindevevet mellom magemusklene strekker seg .
Og når det er over 2,5 cm har man rectus diastase aka delte magemuskler.
Det er helt normalt!! og for de fleste trekker det seg sammen igjen i løpet av det første året.

Når du bygger opp kjernemuskulaturen og trener bekkenbunnen, hjelper du kroppen med å få tilbake støtten sin.
Det er den beste starten på trening etter fødsel.
Og det gjør bæring både mer komfortabelt og lettere for ryggen 💛

Hva er din favoritt kjerneøvelse?💪🏻

Har du delte magemuskler og kjenner det i ryggen?🚨

Mange tenker at de ikke kan bære, eller at bæretøyet er feil. Og joda, det er viktig med en sele eller et sjal som støtter godt. Men det er ikke det viktigste!

Fordi det kan være at kjernen din ikke støtter som før.
Etter graviditet opplever omtrent alle at bindevevet mellom magemusklene strekker seg .
Og når det er over 2,5 cm har man rectus diastase aka delte magemuskler.
Det er helt normalt!! og for de fleste trekker det seg sammen igjen i løpet av det første året.

Når du bygger opp kjernemuskulaturen og trener bekkenbunnen, hjelper du kroppen med å få tilbake støtten sin.
Det er den beste starten på trening etter fødsel.
Og det gjør bæring både mer komfortabelt og lettere for ryggen 💛

Hva er din favoritt kjerneøvelse?💪🏻

Vi må se foreldrene også, ikke bare den søte lille babyen🌟

Send en liten melding til en du vet står med en liten i armene og bysser store deler av dagen. Si Hei, skal vi ta en kaffe sammen, jeg kan holde han litt mens du spiser? Eller tilby dem hjelp så de kan leke med storesøsken, eller ta seg en god og varm dusj.

Landsbyen kan bli så mye større om vi bare tilbyr oss å hjelpe bittelitt. Som nabo, venn, kollega eller familie.

Noen ganger trenger vi bare å spise i fred og ro. Nyte en varm kaffe. For det kan kanskje føles noe påtrengende for mange å ta oppvasken eller begynne å rydde hos noen. Men å holde babyen å si «i got this, ta deg noen minutter» det er noe vi alle kan få til.
Vi trenger egentid. Og vi trenger å føle oss som oss selv, i egen kropp, alene. Spesielt for de som har babyer som er klistret til deg hele døgnet. Bruk din ro og trygghet til å støtte barn OG MOR❤️
Også er det jo mange av oss som også blir veldig glad for å holde en liten bebis🙊 vi skal ikke legge skjul på det heller❤️oxytocin❤️

Hva er det fineste noen gjorde for deg når du fikk barn? Liker du store gester eller de små tingene?☕️

#barsel #klistremerke #bærebarn #mamma #bæretøy

Vi må se foreldrene også, ikke bare den søte lille babyen🌟

Send en liten melding til en du vet står med en liten i armene og bysser store deler av dagen. Si Hei, skal vi ta en kaffe sammen, jeg kan holde han litt mens du spiser? Eller tilby dem hjelp så de kan leke med storesøsken, eller ta seg en god og varm dusj.

Landsbyen kan bli så mye større om vi bare tilbyr oss å hjelpe bittelitt. Som nabo, venn, kollega eller familie.

Noen ganger trenger vi bare å spise i fred og ro. Nyte en varm kaffe. For det kan kanskje føles noe påtrengende for mange å ta oppvasken eller begynne å rydde hos noen. Men å holde babyen å si «i got this, ta deg noen minutter» det er noe vi alle kan få til.
Vi trenger egentid. Og vi trenger å føle oss som oss selv, i egen kropp, alene. Spesielt for de som har babyer som er klistret til deg hele døgnet. Bruk din ro og trygghet til å støtte barn OG MOR❤️
Også er det jo mange av oss som også blir veldig glad for å holde en liten bebis🙊 vi skal ikke legge skjul på det heller❤️oxytocin❤️

Hva er det fineste noen gjorde for deg når du fikk barn? Liker du store gester eller de små tingene?☕️

#barsel #klistremerke #bærebarn #mamma #bæretøy

1846

Det er antall dager fra første gang jeg ammet, og alle dagene imellom, uten opphold, til jeg sluttet å amme.
To barn. To ulike opplevelser.

Med L fikk jeg en tøff start og måtte jobbe hardt for å få det til. Det ble heller ingen «naturlig» ammeslutt, men tandemamming fungerte bare ikke.

Med yngste var det annerledes fra start til slutt. Produksjonen gikk gradvis ned, interessen ble mindre. Og nå er det over.

Mange synes det er helt sykt å amme i fem år. For meg var det bare naturlig. Riktig.

Dette er kanskje ikke ammesorg, men det føles likevel trist å tenke på at jeg kanskje aldri skal amme igjen.

Det har vært kaotisk, fint, tøft og magisk – alt på én gang.

Takk Purelan, Q-tips, og de sexy ammebh-ene som har gjort en formidabel innsats.

📸1&2: @evarosebirth

Hvordan opplevde du ammeslutt?

1846

Det er antall dager fra første gang jeg ammet, og alle dagene imellom, uten opphold, til jeg sluttet å amme.
To barn. To ulike opplevelser.

Med L fikk jeg en tøff start og måtte jobbe hardt for å få det til. Det ble heller ingen «naturlig» ammeslutt, men tandemamming fungerte bare ikke.

Med yngste var det annerledes fra start til slutt. Produksjonen gikk gradvis ned, interessen ble mindre. Og nå er det over.

Mange synes det er helt sykt å amme i fem år. For meg var det bare naturlig. Riktig.

Dette er kanskje ikke ammesorg, men det føles likevel trist å tenke på at jeg kanskje aldri skal amme igjen.

Det har vært kaotisk, fint, tøft og magisk – alt på én gang.

Takk Purelan, Q-tips, og de sexy ammebh-ene som har gjort en formidabel innsats.

📸1&2: @evarosebirth

Hvordan opplevde du ammeslutt?

LennyLamb LennyLight🎲

Bæredama prøvelåner selvfølgelig seler der hun kan😆Og LennyLight er en sele jeg absolutt må vurdere å skaffe meg! For denne selen er virkelig god!!

Det vevde stoffet LennyLamb bruker er av god kvalitet, det er god padding på selen og den oser kvalitet.
Og ikke minst er de fine!😍

Det eneste som irriterer meg på selen er at det står «this way up» på brystklipsen. Og når det er det eneste jeg har å utsette på den, så kan vi være enige om at jeg pirker fælt😆
Prisen er ok ift hva man får (1999kr), en sele som kan brukes lenge! Mye lenger enn mange andre merker som ligger noen hundrelapper under. Og den er ganske enkel å få solgt.

LennyLamb er kjent for kvalitet og seler som avlaster godt. LennyLight er litt mer kompakt enn feks LennyUpgrade etc, noe jeg synes er helt prima.

Tommel opp fra Bæredama

@lennylamb
#lennylight #bæresele #bæretøy

LennyLamb LennyLight🎲

Bæredama prøvelåner selvfølgelig seler der hun kan😆Og LennyLight er en sele jeg absolutt må vurdere å skaffe meg! For denne selen er virkelig god!!

Det vevde stoffet LennyLamb bruker er av god kvalitet, det er god padding på selen og den oser kvalitet.
Og ikke minst er de fine!😍

Det eneste som irriterer meg på selen er at det står «this way up» på brystklipsen. Og når det er det eneste jeg har å utsette på den, så kan vi være enige om at jeg pirker fælt😆
Prisen er ok ift hva man får (1999kr), en sele som kan brukes lenge! Mye lenger enn mange andre merker som ligger noen hundrelapper under. Og den er ganske enkel å få solgt.

LennyLamb er kjent for kvalitet og seler som avlaster godt. LennyLight er litt mer kompakt enn feks LennyUpgrade etc, noe jeg synes er helt prima.

Tommel opp fra Bæredama

@lennylamb
#lennylight #bæresele #bæretøy

Det er kanskje vanskelig å finne tid til trening i barselstiden👩‍🍼

Og her er noen grunner for å finne tid til det.

Men litt er bedre enn ingenting.
Finn ut hva du trener for! Vi er alle ulike, med ulike mål.

Det behøver ikke være stort, men noe som får deg til å ønske trene og fortsette med det.
For det har jo så mange fordeler.

Det finnes noe for alle. Yoga, pilates, bootcamp, ulike online kurs, hjemmetrening, gruppetrening, trening med bæretøy (ofc),

Også må vi ikke glemme at det er så viktig å komme seg ut å møte andre mødre i barsel. Mødre trenger mødre❤️

#bæretøy #mammatrening #barselstrening

Det er kanskje vanskelig å finne tid til trening i barselstiden👩‍🍼

Og her er noen grunner for å finne tid til det.

Men litt er bedre enn ingenting.
Finn ut hva du trener for! Vi er alle ulike, med ulike mål.

Det behøver ikke være stort, men noe som får deg til å ønske trene og fortsette med det.
For det har jo så mange fordeler.

Det finnes noe for alle. Yoga, pilates, bootcamp, ulike online kurs, hjemmetrening, gruppetrening, trening med bæretøy (ofc),

Også må vi ikke glemme at det er så viktig å komme seg ut å møte andre mødre i barsel. Mødre trenger mødre❤️

#bæretøy #mammatrening #barselstrening

Yoto Mini! 💛 Vi elsker denne spillern her!

Jeg har fått så mange spørsmål om denne, så her kommer mine tanker rundt denne☺️

Jeg betalte €112 + 450kr (moms) for pakken — Yoto Mini, beskyttelsesetui og 10 “Make Your Own”-kort.

Kortene er gull verdt, for lydbøeken som selges av yoto er ikke på norsk. Så med MYO-kortene du kan legge inn egne lydfiler eller koble til podcaster via RSS-link. Superenkelt å bruke — du scanner kortet med mobilen og linker det til avspilleren i appen.

Noen praktiske ting jeg har funnet ut:
• Det ligger mange fine tips på Instagram og TikTok — beste tipset jeg har sett er å få besteforeldre til å lese inn en bok og legge den på Yoto. Så personlig og koselig! ❤️
• I Norge finnes tilsvarende spillere (f.eks. Hiro) hvor man også kan kjøpe egne lydkort — dette er en del dyrere og jeg liker muligheten Yoto har til å bytte innhold på kortene.
• Vi har lastet inn Fantorangen, Bjørnis (NRK har ikke alle episoder, men noe er tilgjengelig) og eventyr fra Hunderfossen via podcast. Audiobøker må du enten spille inn selv eller laste fra lovlige kilder/egne CDer — det er de riktige måtene å gjøre det på.
• Planer her hjemme: lage egne læringskort — alfabetet, englsk ord, temaer hun interesserer seg for. Det er ikke umulig at vi kjøper nok en spiller eller to til🙈

Lurt hack: Print ut bilder som passer kortene og lim på kortene — perfekt for små barn som ikke kan lese ennå, så de enkelt finner det de vil høre på.

Anbefales på det varmeste, perfekt for skjermfri tid og ha på barnerommet og på farten. Den perfekte gaven 💫

Ps: 10% rabatt på ordren din -sjekk link i bio (referral link)

Yoto Mini! 💛 Vi elsker denne spillern her!

Jeg har fått så mange spørsmål om denne, så her kommer mine tanker rundt denne☺️

Jeg betalte €112 + 450kr (moms) for pakken — Yoto Mini, beskyttelsesetui og 10 “Make Your Own”-kort.

Kortene er gull verdt, for lydbøeken som selges av yoto er ikke på norsk. Så med MYO-kortene du kan legge inn egne lydfiler eller koble til podcaster via RSS-link. Superenkelt å bruke — du scanner kortet med mobilen og linker det til avspilleren i appen.

Noen praktiske ting jeg har funnet ut:
• Det ligger mange fine tips på Instagram og TikTok — beste tipset jeg har sett er å få besteforeldre til å lese inn en bok og legge den på Yoto. Så personlig og koselig! ❤️
• I Norge finnes tilsvarende spillere (f.eks. Hiro) hvor man også kan kjøpe egne lydkort — dette er en del dyrere og jeg liker muligheten Yoto har til å bytte innhold på kortene.
• Vi har lastet inn Fantorangen, Bjørnis (NRK har ikke alle episoder, men noe er tilgjengelig) og eventyr fra Hunderfossen via podcast. Audiobøker må du enten spille inn selv eller laste fra lovlige kilder/egne CDer — det er de riktige måtene å gjøre det på.
• Planer her hjemme: lage egne læringskort — alfabetet, englsk ord, temaer hun interesserer seg for. Det er ikke umulig at vi kjøper nok en spiller eller to til🙈

Lurt hack: Print ut bilder som passer kortene og lim på kortene — perfekt for små barn som ikke kan lese ennå, så de enkelt finner det de vil høre på.

Anbefales på det varmeste, perfekt for skjermfri tid og ha på barnerommet og på farten. Den perfekte gaven 💫

Ps: 10% rabatt på ordren din -sjekk link i bio (referral link)

Voksi The Huddle!🌟

Denne reviewen har mange ventet på!
Jeg har testet den ved flere anledninger nå.
Og yes det er et godt kjøp for nybakte foreldre som synes det virker styrete med stropper og klips.

Man kan bruke den fra baby er nyfødt! Yes, det er faktisk en av de få som passer fra de er så små. Og kan brukes opp til de er ca 1-1,5 år (alt ettersom størrelsen på baby) før det biir for tungt. Da bør du få de over på rygg.

Huddle kan kun brukes foran, innover og utover. Og den gir god støtte selv i forovervendt posisjon, MEN det betyr ikke at du skal bære forovervendt hver gang. Alt med måte. Og ikke før 6mnd!

Det er vanskelig å gjøre noe feil med denne selen. Og Voksi har lagt ut gode instruksjonsvideoer.
Også må jeg skryte av Voksi for å ta trygg bæring så seriøst.
Det gleder enhver bæreveileder!

Jeg likern! Og jeg tror denne er redningen for mange.

Har du prøvd den? Hva synes du?!

@voksi_official (sele mottatt i gave)
#bæresele #bæretøy #mamma #pappa #nyfødt #barselsliv #voksi #thehuddle #ergonomisktbärande

Voksi The Huddle!🌟

Denne reviewen har mange ventet på!
Jeg har testet den ved flere anledninger nå.
Og yes det er et godt kjøp for nybakte foreldre som synes det virker styrete med stropper og klips.

Man kan bruke den fra baby er nyfødt! Yes, det er faktisk en av de få som passer fra de er så små. Og kan brukes opp til de er ca 1-1,5 år (alt ettersom størrelsen på baby) før det biir for tungt. Da bør du få de over på rygg.

Huddle kan kun brukes foran, innover og utover. Og den gir god støtte selv i forovervendt posisjon, MEN det betyr ikke at du skal bære forovervendt hver gang. Alt med måte. Og ikke før 6mnd!

Det er vanskelig å gjøre noe feil med denne selen. Og Voksi har lagt ut gode instruksjonsvideoer.
Også må jeg skryte av Voksi for å ta trygg bæring så seriøst.
Det gleder enhver bæreveileder!

Jeg likern! Og jeg tror denne er redningen for mange.

Har du prøvd den? Hva synes du?!

@voksi_official (sele mottatt i gave)
#bæresele #bæretøy #mamma #pappa #nyfødt #barselsliv #voksi #thehuddle #ergonomisktbärande

Er det vanskelig å finne tid til å trene med baby?
Det har jeg løsningen på!!

På BæreKraft kurset kan ta med baby, til og med de som har begynt å krabbe. De som vil bærer baby. En time med god stemning og fornøyde barn som blir med på økta.

Det er jo faktisk godt for deres vestibulære system!
Win win for både mor og baby! Etter økta føler du deg 💯

Påmelding finner du i link i bio🦘💪🏻
Vær rask, kurset begynner å fylle seg opp nå.

#bæresele #bæretrening #bæretøy #barselsliv

@studiomaoslo

Er det vanskelig å finne tid til å trene med baby?
Det har jeg løsningen på!!

På BæreKraft kurset kan ta med baby, til og med de som har begynt å krabbe. De som vil bærer baby. En time med god stemning og fornøyde barn som blir med på økta.

Det er jo faktisk godt for deres vestibulære system!
Win win for både mor og baby! Etter økta føler du deg 💯

Påmelding finner du i link i bio🦘💪🏻
Vær rask, kurset begynner å fylle seg opp nå.

#bæresele #bæretrening #bæretøy #barselsliv

@studiomaoslo

Disse små klistremerkene💕

Det er jo ikke rart vi kaller dem klistremerker. De er limt på oss 24/7. Og det kan føles ganske intenst. Men det er jo ikke så rart de vil være der det er trygt, varmt og kjent. Du er verdenen deres❤️

For meg hjalp det veldig å justere forventningene. Hvis jeg visste at i dag skal jeg bære alle duppene, ble jeg bare positivt overrasket om det plutselig ble vogna.

Og hvis du bærer mye. Timeshvis. Husk at du trenger hvile! La andre bære babyen din. Lei en moonboon, se om det funker på en eller to dupper om dagen.
Gå ut en tur og luft hodet. Ring en du kan lufte tankene med. Sett på noe mindfullness.

Jeg snakker ofte om hvor magisk bæring er. Men det kan også være mye. Og kroppene våre trenger hvile. Det gjør hodet og.

Del gjerne din erfaring💕

#barselsliv #nyfødt #bæretøy #klistremerke #bæresele #mammatips

Disse små klistremerkene💕

Det er jo ikke rart vi kaller dem klistremerker. De er limt på oss 24/7. Og det kan føles ganske intenst. Men det er jo ikke så rart de vil være der det er trygt, varmt og kjent. Du er verdenen deres❤️

For meg hjalp det veldig å justere forventningene. Hvis jeg visste at i dag skal jeg bære alle duppene, ble jeg bare positivt overrasket om det plutselig ble vogna.

Og hvis du bærer mye. Timeshvis. Husk at du trenger hvile! La andre bære babyen din. Lei en moonboon, se om det funker på en eller to dupper om dagen.
Gå ut en tur og luft hodet. Ring en du kan lufte tankene med. Sett på noe mindfullness.

Jeg snakker ofte om hvor magisk bæring er. Men det kan også være mye. Og kroppene våre trenger hvile. Det gjør hodet og.

Del gjerne din erfaring💕

#barselsliv #nyfødt #bæretøy #klistremerke #bæresele #mammatips

Flybaby Berlin Review - En av de letteste selene på markedet?✨

Liker du Ergobaby Embrace liker du denne. Den gir også mer støtte, kan brukes lenger (opptil 2 år!) og veier nesten ingenting, bedre kvalitet. Og ganske vakker hva?
Den kan ikke brukes forovervendt, men det kan egentlig ikke Embrace heller ;)

Den er laget i noe fancy som heter 3D flyknit (aner ikke helt hva det betyr 😅) – men det føles både solid og luksus. Og magnetiske klips? Det er helt nydelig, spesielt for de som sliter med å åpne vanlige klips!

Dette er også en sånn sele som ser sykt pen ut på bilder (det kan være viktig for mange det), og føles like bra i bruk. Lett, luftig og faktisk ganske magisk å trene i.

Jeg er positivt overrasket, tror den hadde blitt flittig brukt out and about om jeg hadde små bærebarn.

Må bestilles online på Flybaby.

(Selen er sendt til meg i gave, men meningene mine er helt mine egne – jeg lar meg ikke påvirke 🤍)

Hva er viktig for deg i en bæresele?

#bæresele #flybabyberlin #bæretøy #bæredama
@flybaby.berlin

Flybaby Berlin Review - En av de letteste selene på markedet?✨

Liker du Ergobaby Embrace liker du denne. Den gir også mer støtte, kan brukes lenger (opptil 2 år!) og veier nesten ingenting, bedre kvalitet. Og ganske vakker hva?
Den kan ikke brukes forovervendt, men det kan egentlig ikke Embrace heller ;)

Den er laget i noe fancy som heter 3D flyknit (aner ikke helt hva det betyr 😅) – men det føles både solid og luksus. Og magnetiske klips? Det er helt nydelig, spesielt for de som sliter med å åpne vanlige klips!

Dette er også en sånn sele som ser sykt pen ut på bilder (det kan være viktig for mange det), og føles like bra i bruk. Lett, luftig og faktisk ganske magisk å trene i.

Jeg er positivt overrasket, tror den hadde blitt flittig brukt out and about om jeg hadde små bærebarn.

Må bestilles online på Flybaby.

(Selen er sendt til meg i gave, men meningene mine er helt mine egne – jeg lar meg ikke påvirke 🤍)

Hva er viktig for deg i en bæresele?

#bæresele #flybabyberlin #bæretøy #bæredama
@flybaby.berlin

🧠✨ Vi har plast på hjernen. Bokstavelig talt.
Forskning viser at mikroplast kan trenge inn i kroppen – og det er også funnet i hjernen og morsmelk!

Derfor er det verdt å tenke over materialene i bæreseler. Mange er laget av polyester, selv om de markedsføres som «trygge» eller sertifiserte.

👶 Babyens hud ligger tett mot stoffet
👅 Mange suger på stroppene – bruk suck pads eller siklesmekke for å unngå mikroplastfibre
🧥 Våre egne klær teller også: fleece og «pels» avgir langt mer enn naturmaterialer

Er det grønnvasking når de ikke opplyser oss om fiberet? Noen butikker har jo riktig informasjon, så det er rart det er så ulikt.

Ofte finner man alternativer i samme modell med naturlige fiber, men ikke med Ergobaby Embrace, eller Najell.

Ps: jeg er ikke noen mikroplastekspert, men det er fint å tenke på hva vi bærer våre små i!☺️

Har du tenkt over hva slags materiale det er i bæreselen? Og burde det kommet tydeligere frem?

#bærekraft #polyester #ergobaby #najell #neko #boba #bæreveileder #nyfødt #bærebarn #mikroplast

🧠✨ Vi har plast på hjernen. Bokstavelig talt.
Forskning viser at mikroplast kan trenge inn i kroppen – og det er også funnet i hjernen og morsmelk!

Derfor er det verdt å tenke over materialene i bæreseler. Mange er laget av polyester, selv om de markedsføres som «trygge» eller sertifiserte.

👶 Babyens hud ligger tett mot stoffet
👅 Mange suger på stroppene – bruk suck pads eller siklesmekke for å unngå mikroplastfibre
🧥 Våre egne klær teller også: fleece og «pels» avgir langt mer enn naturmaterialer

Er det grønnvasking når de ikke opplyser oss om fiberet? Noen butikker har jo riktig informasjon, så det er rart det er så ulikt.

Ofte finner man alternativer i samme modell med naturlige fiber, men ikke med Ergobaby Embrace, eller Najell.

Ps: jeg er ikke noen mikroplastekspert, men det er fint å tenke på hva vi bærer våre små i!☺️

Har du tenkt over hva slags materiale det er i bæreselen? Og burde det kommet tydeligere frem?

#bærekraft #polyester #ergobaby #najell #neko #boba #bæreveileder #nyfødt #bærebarn #mikroplast

Bæring er så koselig🫣😆

Flere som får kjørt seg?🫣😅

Bæring er så koselig🫣😆

Flere som får kjørt seg?🫣😅

TRYGG BÆRING 101 🤱✨
❗️Dette gjelder bæring generelt -ikke bare ergobaby selvom den er avbildet ;)

👶 Kyssehøyde – du skal enkelt kunne kysse hodet til babyen. Midjebeltet under brystet (nyfødt) ellers i midjen - ikke på hofta!
👀 Se ansiktet – babyens ansikt skal alltid være synlig. Ikke dekk til med hette, klut eller solskjerm.
🤲 Støtte – baby skal sitte tett inntil deg, ikke falle vekk når du lener deg fremover.
🚫 Aldri nedi selen – panelet på selen skal max gå til midtre del av øret til baby.
🧘 Ergonomi – beina i M-posisjon (knær høyere enn rumpa) og ryggen i naturlig kurve (C hos nyfødte, J etter hvert).

Er du usikker på om du bærer riktig?
✨ Bestill en fitcheck (320 kr) og få tilbakemelding og støtte – så du kan bære med både trygghet og selvsikkerhet 💪💕

Bærer du mest hjemme eller ute?

#bæretøy #tryggbæring #nyfødt #bæresele
#foreldre

TRYGG BÆRING 101 🤱✨
❗️Dette gjelder bæring generelt -ikke bare ergobaby selvom den er avbildet ;)

👶 Kyssehøyde – du skal enkelt kunne kysse hodet til babyen. Midjebeltet under brystet (nyfødt) ellers i midjen - ikke på hofta!
👀 Se ansiktet – babyens ansikt skal alltid være synlig. Ikke dekk til med hette, klut eller solskjerm.
🤲 Støtte – baby skal sitte tett inntil deg, ikke falle vekk når du lener deg fremover.
🚫 Aldri nedi selen – panelet på selen skal max gå til midtre del av øret til baby.
🧘 Ergonomi – beina i M-posisjon (knær høyere enn rumpa) og ryggen i naturlig kurve (C hos nyfødte, J etter hvert).

Er du usikker på om du bærer riktig?
✨ Bestill en fitcheck (320 kr) og få tilbakemelding og støtte – så du kan bære med både trygghet og selvsikkerhet 💪💕

Bærer du mest hjemme eller ute?

#bæretøy #tryggbæring #nyfødt #bæresele
#foreldre

Funksjonell trening?😆🦘

#humor #småbarnslivet #bæremamma #morgenkaos
@hamaxnorge

Funksjonell trening?😆🦘

#humor #småbarnslivet #bæremamma #morgenkaos
@hamaxnorge

Bærer du to barn? Så måå du se denne!

Jeg innser jo nå at jeg skulle hatt @voksi_official The Huddle for to år siden.

Elastisk sjal funket relativt greit til tandembæring, men med seler synes jeg det var vanskelig for da måtte minstemann oppi selen først.
For når storesøster skulle leveres i bhg, måtte hun opp sist, fordi hun skulle av først. Og da var det alltid litt ubehagelig når jeg måtte lene meg litt frem for å få henne på rygg. Samtidig som jeg måtte passe på nakken til han foran.

Men oh my god, The huddle er jo fantastisk til akkurat dette. For det er jo hverken stress om baby foran må opp sist eller ut først. Det er jo bare å åpne glidlåsen!

Hvor genialt er ikke dette?

Jeg vet det er mange spm om Huddle. Og jeg skal prøve å komme med en review snart. Men jeg vil først låne noen ekte babyer for å teste den ordentlig ut. Men førsteinntrykket mitt er veldig bra.

Reklame(gave)

#voksi #huddle #bæresele

Bærer du to barn? Så måå du se denne!

Jeg innser jo nå at jeg skulle hatt @voksi_official The Huddle for to år siden.

Elastisk sjal funket relativt greit til tandembæring, men med seler synes jeg det var vanskelig for da måtte minstemann oppi selen først.
For når storesøster skulle leveres i bhg, måtte hun opp sist, fordi hun skulle av først. Og da var det alltid litt ubehagelig når jeg måtte lene meg litt frem for å få henne på rygg. Samtidig som jeg måtte passe på nakken til han foran.

Men oh my god, The huddle er jo fantastisk til akkurat dette. For det er jo hverken stress om baby foran må opp sist eller ut først. Det er jo bare å åpne glidlåsen!

Hvor genialt er ikke dette?

Jeg vet det er mange spm om Huddle. Og jeg skal prøve å komme med en review snart. Men jeg vil først låne noen ekte babyer for å teste den ordentlig ut. Men førsteinntrykket mitt er veldig bra.

Reklame(gave)

#voksi #huddle #bæresele

Sitter baby for langt ned i selen?

❗️Panelet skal gå max til midtre del av øret til baby. Vi vil passe på at baby har frie luftveier.

Prøv å start med rumpa til baby litt lenger ned i panelet før du tar selen på. Så sjekker du hvor høyt panelet vil gå, opp til nakken er perfekt!

Vet du hva huskeregelen for bæring er? Vi har en på norsk også, men den engelske er mest kjent.

Sele: Ergobaby Embrace

#bæresele #ergobaby #embrace #nyfødt

Sitter baby for langt ned i selen?

❗️Panelet skal gå max til midtre del av øret til baby. Vi vil passe på at baby har frie luftveier.

Prøv å start med rumpa til baby litt lenger ned i panelet før du tar selen på. Så sjekker du hvor høyt panelet vil gå, opp til nakken er perfekt!

Vet du hva huskeregelen for bæring er? Vi har en på norsk også, men den engelske er mest kjent.

Sele: Ergobaby Embrace

#bæresele #ergobaby #embrace #nyfødt

Seler som du kan bruke nesten helt frem til skolestart!🦘

Selvom mange seler skriver de kan brukes til 4 år, så stemmer det ikke. De er sikkerhetstestet til å tåle 20kg i vekt, men sier ingenting om hvorvidt det er trygt (fallrisiko) og ergonomi.

Men disse selene er gode allroundere som kan brukes fra tidlig av og er både brede og lange nok i panelet for å støtte barnet ditt trygt og godt for de små med slitne bein.
Isara og Boba X kommer med leg-extenders som settes på når barnet har vokst ut av selen i bredden for å støtte kne til kne. Lennylight og Kavka Multi Age har mer stoffe i bredden enn da Boba og Isara har.

Når og hvor bærer du større barn?

Seler som du kan bruke nesten helt frem til skolestart!🦘

Selvom mange seler skriver de kan brukes til 4 år, så stemmer det ikke. De er sikkerhetstestet til å tåle 20kg i vekt, men sier ingenting om hvorvidt det er trygt (fallrisiko) og ergonomi.

Men disse selene er gode allroundere som kan brukes fra tidlig av og er både brede og lange nok i panelet for å støtte barnet ditt trygt og godt for de små med slitne bein.
Isara og Boba X kommer med leg-extenders som settes på når barnet har vokst ut av selen i bredden for å støtte kne til kne. Lennylight og Kavka Multi Age har mer stoffe i bredden enn da Boba og Isara har.

Når og hvor bærer du større barn?

👶🤱 En game changer!

Det er helt genialt å amme i bæreselen, praktisk på farten. Selv med FOMO baby følte jeg at det til tider var enklere å amme han i bæretøy enn om vi satte oss ned på en kafe for å amme.

✨ Du slipper å måtte sette deg ned
✨ Det føles overraskende privat, de fleste legger ikke engang merke til at du ammer.
✨ Perfekt når babyen er urolig, midt i et utviklingssprang eller har FOMO.
✨ Og sovner de etterpå? Da kan du enkelt ta de opp og stramme selen, så de fortsetter duppen uten å blir forstyrret. Og du, er ikke naptrapped.

⚠️ MEN: SAFETY FIRST
• Når du løsner selen, må du ha en arm rundt babyen hele tiden.
• Luftveiene skal alltid være frie: nese og munn synlige.
• Når du er ferdig å amme, løft babyen opp til oppreist stilling, i kyssbar høyde og stram selen.
• Og husk: dette blir mye enklere når babyen er litt sterkere i nakken 💪

Er du klar for å teste det ut?

Sele: Ergobaby Embrace (nyfødtsele) *reklame/gave

👶🤱 En game changer!

Det er helt genialt å amme i bæreselen, praktisk på farten. Selv med FOMO baby følte jeg at det til tider var enklere å amme han i bæretøy enn om vi satte oss ned på en kafe for å amme.

✨ Du slipper å måtte sette deg ned
✨ Det føles overraskende privat, de fleste legger ikke engang merke til at du ammer.
✨ Perfekt når babyen er urolig, midt i et utviklingssprang eller har FOMO.
✨ Og sovner de etterpå? Da kan du enkelt ta de opp og stramme selen, så de fortsetter duppen uten å blir forstyrret. Og du, er ikke naptrapped.

⚠️ MEN: SAFETY FIRST
• Når du løsner selen, må du ha en arm rundt babyen hele tiden.
• Luftveiene skal alltid være frie: nese og munn synlige.
• Når du er ferdig å amme, løft babyen opp til oppreist stilling, i kyssbar høyde og stram selen.
• Og husk: dette blir mye enklere når babyen er litt sterkere i nakken 💪

Er du klar for å teste det ut?

Sele: Ergobaby Embrace (nyfødtsele) *reklame/gave

That escalated quickly, det gjorde det🫣😆

Du trenger kanskje ikke 30 seler,
men jeg vil anbefale å ha et par å veksle mellom.
På samme måte som man veksler mellom sko.
Dersom man bærer mye.

Hvor mye bæretøy har du eller hadde du?

#bæretøy #kaninhull #sjal #vikle #bæresele #bæreveileder #barcoach #mamma #barsel #nyfødt

That escalated quickly, det gjorde det🫣😆

Du trenger kanskje ikke 30 seler,
men jeg vil anbefale å ha et par å veksle mellom.
På samme måte som man veksler mellom sko.
Dersom man bærer mye.

Hvor mye bæretøy har du eller hadde du?

#bæretøy #kaninhull #sjal #vikle #bæresele #bæreveileder #barcoach #mamma #barsel #nyfødt

Vi foreldre bærer mye, bokstavelig talt. Så med litt bæreveiledning har du én ting mindre å bekymre deg over🦘

Bruker du mye krefter på å lure på om babyen sitter riktig?
Om nakken har nok støtte? Om det er ergonomisk og trygt? Har baby det bra?
Da er en 15 min Fit-Check akkurat det du trenger.

✨ Føles bæreselen klumpete, eller som om den ikke passer kroppen din?
👶 Viser baby misnøye i bæretøyet dere har?
Da kan dere få prøve ulike seler og jeg hjelper dere å finne en løsning dere begge trives med.

Eller kanskje barselsgruppa ønsker et kurs om nyfødt- eller ryggbæring eller en treningsøkt?💪🏻

Vil du vite mer om hvordan jeg kan hjelpe dere, eller hvilke tjenester jeg tilbyr?
📩 Send meg en DM eller en mail på baeredama@gmail.com
Jeg er klar for å hjelpe dere finne ekte bæreglede 🦘❤️

#bæretøy #bæresele #bæresjal #ringslynge #mamma #pappa #nyfødt #barselslivet #bæreveileder #bæreglad

Vi foreldre bærer mye, bokstavelig talt. Så med litt bæreveiledning har du én ting mindre å bekymre deg over🦘

Bruker du mye krefter på å lure på om babyen sitter riktig?
Om nakken har nok støtte? Om det er ergonomisk og trygt? Har baby det bra?
Da er en 15 min Fit-Check akkurat det du trenger.

✨ Føles bæreselen klumpete, eller som om den ikke passer kroppen din?
👶 Viser baby misnøye i bæretøyet dere har?
Da kan dere få prøve ulike seler og jeg hjelper dere å finne en løsning dere begge trives med.

Eller kanskje barselsgruppa ønsker et kurs om nyfødt- eller ryggbæring eller en treningsøkt?💪🏻

Vil du vite mer om hvordan jeg kan hjelpe dere, eller hvilke tjenester jeg tilbyr?
📩 Send meg en DM eller en mail på baeredama@gmail.com
Jeg er klar for å hjelpe dere finne ekte bæreglede 🦘❤️

#bæretøy #bæresele #bæresjal #ringslynge #mamma #pappa #nyfødt #barselslivet #bæreveileder #bæreglad

Når rollene glir inn i hverandre😆

Ser du hvordan?🦘

Når rollene glir inn i hverandre😆

Ser du hvordan?🦘

Nyfødtseler🦘

Vi får aldri nok av disse innleggene sant?
De jeg viser her er egnet fo nyfødt baby. Og alle er ulike, men fantastiske på sitt vis.

Magnetiske klips: Neko tiny eller Flybaby
Lett tilgjengelig: Ergobaby Embrace
Elastisk sjal-ish: Boba Bliss og spesielt Wildbird Aerial wrap
Beste ergonomi (M-form): Neko Tiny
Ryggbæring: Izmi (og Flybaby)
4 posisjoner: Izmi
Justering i bredden: Izmi og Neko Tiny
Justering i lengden: Neko Tiny
Mykeste: Wildbird Aerial
Naturlig fiber: Neko Tiny og Izmi(uten mesh)
Lengst brukstid: Izmi

Håper denne uformelle kåringen gir dere en liten oversikt.
Mange av selene selges med at de kan brukes opp til en viss vekt. Men bærekvalitet og sikkerhetstester kan ikke sammenlignes. Vekten som er oppgitt av produsentene er den vekta er godkjent i en klassifisering for bæreseler.

Har du mulighet til å prøve før kjøp. Do it.
Da finner du det som sitter best på din kropp.
Dette er ikke en komplett liste, men det jeg har av nyfødtseler her til bæreveiledning.
Gleder meg til å teste mer fremover.

Hvilken nyfødtsele brukte du?

#bæresele #bæretøy #nyfødt #ergobaby #neko #bobabliss #izmi #mamma

Nyfødtseler🦘

Vi får aldri nok av disse innleggene sant?
De jeg viser her er egnet fo nyfødt baby. Og alle er ulike, men fantastiske på sitt vis.

Magnetiske klips: Neko tiny eller Flybaby
Lett tilgjengelig: Ergobaby Embrace
Elastisk sjal-ish: Boba Bliss og spesielt Wildbird Aerial wrap
Beste ergonomi (M-form): Neko Tiny
Ryggbæring: Izmi (og Flybaby)
4 posisjoner: Izmi
Justering i bredden: Izmi og Neko Tiny
Justering i lengden: Neko Tiny
Mykeste: Wildbird Aerial
Naturlig fiber: Neko Tiny og Izmi(uten mesh)
Lengst brukstid: Izmi

Håper denne uformelle kåringen gir dere en liten oversikt.
Mange av selene selges med at de kan brukes opp til en viss vekt. Men bærekvalitet og sikkerhetstester kan ikke sammenlignes. Vekten som er oppgitt av produsentene er den vekta er godkjent i en klassifisering for bæreseler.

Har du mulighet til å prøve før kjøp. Do it.
Da finner du det som sitter best på din kropp.
Dette er ikke en komplett liste, men det jeg har av nyfødtseler her til bæreveiledning.
Gleder meg til å teste mer fremover.

Hvilken nyfødtsele brukte du?

#bæresele #bæretøy #nyfødt #ergobaby #neko #bobabliss #izmi #mamma

Vi lever i en tid der det finnes duppedingser for alt, for å «fikse søvnen», monitorere puls og registrere alt som bleieskift og amming.
Selv brukte vi Moonboon på yngste. Og det var nyttig som et hjelpemiddel, for å avlaste ryggen og få inn litt egentid med storesøster.
Og vi testet ut Napper, som alle snakker om.

Men jeg lot det aldri ta overhånd. Jeg lot meg ikke bli avhengig. Hvis han ikke var trøtt, tvang jeg ham ikke til å sove fordi appen sa det. Dagen ble ikke ødelagt fordi han manglet 20 minutter av napper-duppen sin. Jeg fant roen ved å ha babyen tett inntil meg og lot ham sove når han ville.

Nærhet gjør deg mer oppmerksom på barnets signaler. Nærhet gjør deg roligere og tryggere, fordi du følger instinktene vi alltid har hatt. Den gjør deg mer tilstede, mer intuitiv og lyttende.
Nærhet skaper bånd som teknologi aldri kan gi.
Alt annet kan vente, her og nå er det som teller.

Husker du å lytte til instinktet ditt?

#mamma #spedbarn #bæretøy #nærhet #tilknytning #barselslivet

Vi lever i en tid der det finnes duppedingser for alt, for å «fikse søvnen», monitorere puls og registrere alt som bleieskift og amming.
Selv brukte vi Moonboon på yngste. Og det var nyttig som et hjelpemiddel, for å avlaste ryggen og få inn litt egentid med storesøster.
Og vi testet ut Napper, som alle snakker om.

Men jeg lot det aldri ta overhånd. Jeg lot meg ikke bli avhengig. Hvis han ikke var trøtt, tvang jeg ham ikke til å sove fordi appen sa det. Dagen ble ikke ødelagt fordi han manglet 20 minutter av napper-duppen sin. Jeg fant roen ved å ha babyen tett inntil meg og lot ham sove når han ville.

Nærhet gjør deg mer oppmerksom på barnets signaler. Nærhet gjør deg roligere og tryggere, fordi du følger instinktene vi alltid har hatt. Den gjør deg mer tilstede, mer intuitiv og lyttende.
Nærhet skaper bånd som teknologi aldri kan gi.
Alt annet kan vente, her og nå er det som teller.

Husker du å lytte til instinktet ditt?

#mamma #spedbarn #bæretøy #nærhet #tilknytning #barselslivet

Man må øve øve øve.

Jeg har min måte å få ungene på rygg på (men den er jo egentlig fyfy), og det er den jeg er god på, fordi det er den jeg har gjort 100 ganger.
Men jeg er også nødt til å øve på å gjøre det på en tryggere måte. For unger er utilregnlige og derfor bør man alltid ha en hånd på dem!
Denne teknikken synes jeg er litt utfordrende og jeg skylder på T-rex armer. Men det er ikke umulig å få til.

Det krever dog et stk tålmodig unge og prøving+feiling.

Er det noe som holder deg tilbake fra å bære på rygg?

#bæretøy #bæresele #tryggbæring #bæreveileder #mamma #toddler #tryggpårygg

Man må øve øve øve.

Jeg har min måte å få ungene på rygg på (men den er jo egentlig fyfy), og det er den jeg er god på, fordi det er den jeg har gjort 100 ganger.
Men jeg er også nødt til å øve på å gjøre det på en tryggere måte. For unger er utilregnlige og derfor bør man alltid ha en hånd på dem!
Denne teknikken synes jeg er litt utfordrende og jeg skylder på T-rex armer. Men det er ikke umulig å få til.

Det krever dog et stk tålmodig unge og prøving+feiling.

Er det noe som holder deg tilbake fra å bære på rygg?

#bæretøy #bæresele #tryggbæring #bæreveileder #mamma #toddler #tryggpårygg

🏆Bæreveilederens seletips for nyfødte!

Når du bærer en nyfødt, er det viktig at panelet på selen ikke går høyere enn omtrent midten av øreflippen.
Hva skal vi se etter i seler som er laget spesielt for de aller minste. Jo, de har kortere panel og smalere bredde, slik at babyen sitter trygt, støttet og med frie luftveier. Og de aller fleste er best egnet opp til 7kg, før de begynner å sige.

Men, en sele som man kan bruke lenger enn de aller fleste, samt til premature er Neko Tiny. Den kan bestilles via Trygt og Trivelig på Instagram, eller Instinktsmor.no.

#bæresele #nyfødt #mamma #pappa #ergobaby #neko #besafe #boba #wildbird

🏆Bæreveilederens seletips for nyfødte!

Når du bærer en nyfødt, er det viktig at panelet på selen ikke går høyere enn omtrent midten av øreflippen.
Hva skal vi se etter i seler som er laget spesielt for de aller minste. Jo, de har kortere panel og smalere bredde, slik at babyen sitter trygt, støttet og med frie luftveier. Og de aller fleste er best egnet opp til 7kg, før de begynner å sige.

Men, en sele som man kan bruke lenger enn de aller fleste, samt til premature er Neko Tiny. Den kan bestilles via Trygt og Trivelig på Instagram, eller Instinktsmor.no.

#bæresele #nyfødt #mamma #pappa #ergobaby #neko #besafe #boba #wildbird

Prøvetimen 21.08 er fullbooket!🦘💪🏻

Meld deg på kurset før det er for sent!
Sjekk ut @studiomaoslo sin nettside og kurset Bærekraft!

Ps: du kan sette deg på venteliste for prøvetimen nedte uke.

#bæresele #bæretøy #bæretrening #bæremamma #barselstrening #babyioslo #mamma #barsel #mammatrening

Prøvetimen 21.08 er fullbooket!🦘💪🏻

Meld deg på kurset før det er for sent!
Sjekk ut @studiomaoslo sin nettside og kurset Bærekraft!

Ps: du kan sette deg på venteliste for prøvetimen nedte uke.

#bæresele #bæretøy #bæretrening #bæremamma #barselstrening #babyioslo #mamma #barsel #mammatrening

❌Seler til nyfødt

Mange tenker nok at å velge bæresele er enkelt. Men det er faktisk vanskeligere enn å velge ut vogn. Fordi det er ingen bæresele som passer alle kropper eller babyer.

Og når det kommer til å bære nyfødt er det enda viktigere å ta et gjennomtenkt valg. Da babyer under 4 mnd har høyere risiko for kvelning og skader relatert til bæretøy.

La meg utdype🗣️
☑️Ergobaby 360 kan fint brukes, med innlegg til nyfødt. Men mange vil oppleve dette som klumpete og masete. Da vil sannsynligheten for at man bærer reduseres.

🫤Konny Baby: Et elastisk bæretøy tiø nyfødt perioden som skal være intuitivt. MEN du er avhengig av å velge riktig størrelse. Og det er stor sannsynlighet for at baby ikke kommer høyt nok på brystet og vil sitte godt støttet. Anmeldelser av dette produktet viser at de færreste er fornøyd med det. Styr unna er min anbefaling.

Cradle Slynger, der baby bli liggende i en vuggestilling. Dette er virkelig ikke trygt. I denne posisjonen er det dessverre registrert flere hendelser hvor baby ikke har overlevd, disse produktene burde ikke vært på markedet i det hele tatt❌❌❌❌

Babybjørn😅 De nye modellene anses som hoftevennlige. Men de eldre modellene er det ikke, du ser at knærne ikke lager denne M-posisjonen som gir en hoftesunn stilling. Dette er dog kun problematisk dersom baby har uoppdaget hofteleddsdysplasi. Men det er ikke vært risikoen. I tillegg gir de mindre støtte i ryggen og i nakken.

Hvilken sele har du brukt til nyfødt og hva er dommen?🎲

Husk å følg for å lære mer om bæring og hvilke seler jeg anbefaler til nyfødt!✅

#bæretøy #nyfødt #bæresele #ergobaby #mamma #bæreglede #tryggebarn

❌Seler til nyfødt

Mange tenker nok at å velge bæresele er enkelt. Men det er faktisk vanskeligere enn å velge ut vogn. Fordi det er ingen bæresele som passer alle kropper eller babyer.

Og når det kommer til å bære nyfødt er det enda viktigere å ta et gjennomtenkt valg. Da babyer under 4 mnd har høyere risiko for kvelning og skader relatert til bæretøy.

La meg utdype🗣️
☑️Ergobaby 360 kan fint brukes, med innlegg til nyfødt. Men mange vil oppleve dette som klumpete og masete. Da vil sannsynligheten for at man bærer reduseres.

🫤Konny Baby: Et elastisk bæretøy tiø nyfødt perioden som skal være intuitivt. MEN du er avhengig av å velge riktig størrelse. Og det er stor sannsynlighet for at baby ikke kommer høyt nok på brystet og vil sitte godt støttet. Anmeldelser av dette produktet viser at de færreste er fornøyd med det. Styr unna er min anbefaling.

Cradle Slynger, der baby bli liggende i en vuggestilling. Dette er virkelig ikke trygt. I denne posisjonen er det dessverre registrert flere hendelser hvor baby ikke har overlevd, disse produktene burde ikke vært på markedet i det hele tatt❌❌❌❌

Babybjørn😅 De nye modellene anses som hoftevennlige. Men de eldre modellene er det ikke, du ser at knærne ikke lager denne M-posisjonen som gir en hoftesunn stilling. Dette er dog kun problematisk dersom baby har uoppdaget hofteleddsdysplasi. Men det er ikke vært risikoen. I tillegg gir de mindre støtte i ryggen og i nakken.

Hvilken sele har du brukt til nyfødt og hva er dommen?🎲

Husk å følg for å lære mer om bæring og hvilke seler jeg anbefaler til nyfødt!✅

#bæretøy #nyfødt #bæresele #ergobaby #mamma #bæreglede #tryggebarn

Åjadda du kan trene mens du bærer!💪🏻

Å kombinere bæring med tilpasset bevegelse, er både gøy og smart. Og bonusen? Baby sovner ofte lettere med litt rytme og musikk 💤✨

Mine favorittøvelser med baby i bæretøy:
• Knebøy
• Utfall
• Good mornings
• Standing marches
• Crab walk

Du trenger ikke gå dypt, og husk å støtte babyens hode 💛 Bevegelsen i seg selv er ofte nok, og det er lov å være kreativ! Det viktigste er at det føles bra i kroppen etter fødsel, og at du gir deg selv tid. Jeg stod ofte å gjorde tåhev for å få baby til å sovne, vinnvinn at jeg fikk flotte legger og sovende baby😆

Vent gjerne seks uker før du starter opp med noe mer aktivt, og bygg deg rolig opp 🌿

Og har du lyst til å trene med andre barsel og bor i Oslo, så husk å meld deg på kurset som starter på @studiomaoslo i August💪🏻

Sele fra @flybaby.berlin 🤍
Reklame/gave

Åjadda du kan trene mens du bærer!💪🏻

Å kombinere bæring med tilpasset bevegelse, er både gøy og smart. Og bonusen? Baby sovner ofte lettere med litt rytme og musikk 💤✨

Mine favorittøvelser med baby i bæretøy:
• Knebøy
• Utfall
• Good mornings
• Standing marches
• Crab walk

Du trenger ikke gå dypt, og husk å støtte babyens hode 💛 Bevegelsen i seg selv er ofte nok, og det er lov å være kreativ! Det viktigste er at det føles bra i kroppen etter fødsel, og at du gir deg selv tid. Jeg stod ofte å gjorde tåhev for å få baby til å sovne, vinnvinn at jeg fikk flotte legger og sovende baby😆

Vent gjerne seks uker før du starter opp med noe mer aktivt, og bygg deg rolig opp 🌿

Og har du lyst til å trene med andre barsel og bor i Oslo, så husk å meld deg på kurset som starter på @studiomaoslo i August💪🏻

Sele fra @flybaby.berlin 🤍
Reklame/gave

Et hav av muligheter med denne ringslyngen!

Det finnes flere produsenter av vevde sjal som lager ringslynger på bestilling, hos Oscha heter disse XL ringsling, og det tar ca 2-3 uker, men det er verdt ventetiden.

Sjekk ut link i bio for 10% rabattkode på Oscha🤍

Hvilke andre knuter kan man gjøre?

Reklame pga affiliate

#ringslynge #ringsling #sjal #oscha #bæretøy #bæreglede

Et hav av muligheter med denne ringslyngen!

Det finnes flere produsenter av vevde sjal som lager ringslynger på bestilling, hos Oscha heter disse XL ringsling, og det tar ca 2-3 uker, men det er verdt ventetiden.

Sjekk ut link i bio for 10% rabattkode på Oscha🤍

Hvilke andre knuter kan man gjøre?

Reklame pga affiliate

#ringslynge #ringsling #sjal #oscha #bæretøy #bæreglede

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Følg meg på Instagram

Blogginnlegg

bottom of page